Nagsimula siyang tumakbo noong elementarya at aktibo bilang sprinter at middle distance runner.
Pagkatapos makapagtapos ng high school, lumipat siya sa Estados Unidos at nag-aral ng exercise physiology sa University of Florida.
Habang nasa kolehiyo, nakuha niya ang mga kwalipikasyon ng NSCA-CSCS certified conditioning specialist at ACSM-CPT certified personal trainer Pagkatapos bumalik sa Japan, nagbigay siya ng one-on-one body makeover at diet guidance sa maraming babae, at noong 2015 ay nagbukas siya ng isang. women's fitness center, na ngayon ay kinakatawan niya ang studio na "SPICE UP FITNESS".
Nakatuon siya sa pagsasanay para sa magagandang puwitan, batay sa paniniwala na ang puwit ay isang bahagi ng katawan na maaaring baguhin ng sinuman kung magsisikap sila. Mula noong 2017, nagsimula siyang lumitaw nang mas madalas sa media, at nakatanggap siya ng suporta mula sa maraming kababaihan para sa kanyang pilosopiya na hindi lamang isang tagapagsanay kundi pati na rin ang pamumuhay bilang isang malakas, malayang babae.
Mga kwalipikasyon
NSCA-CSCS Certified Conditioning Specialist
ACSM-CPT Certified Personal Trainer
Molecular Nutrition Medical Health Instructor
American Sports Medicine na sertipikadong tagapagsanay sa palakasan
Harvard Medical School
Kalusugan at Kaayusan: Pagdidisenyo ng Sustainable Nutrition Plan
Tagapayo sa Pamamahala ng Kalusugan at Produktibo
Mga lathalain
"Beautiful Buttocks Revolution" (Yamato Publishing) (2019)
"Pagsasanay sa Peach Butt 30 Araw" (Shufunotomosha) (2018)
"Magagandang Butt Band Training" (Kodansha) (2018)
"Ang pagsasanay sa kalamnan ay nagpapalakas sa akin!" (Takarajimasha) (2018)
"Magandang Butt Training: The Ultimate Hip Make-up" (Bungeishunju) (2017)
"Madali! Effective! 2 Pose Stretching" (Gakken Publishing)
≪ Kasaysayan ng pagganap ≫
[TV]
・NTV Ueda and the Woman Howling Night (Ipapalabas noong Nobyembre 1, 2023)
・BS Shopping Channel (Ipinalabas noong Enero 14, Mayo 5, Setyembre 5, at Oktubre 6, 2023)
・Nagkakagulo ang TV Asahi! Biyernes! (Ipinalabas noong Hunyo 17, 2022)
・NHK Asaichi (Ipapalabas noong Setyembre 2, 2022)
・TBS: The Night Nakai and Daigo Are Loed (Aired August 22, 2022)
・NHK "Torisetsu Show: Paano Magbabago ang Bukas" (Ipinalabas noong Hunyo 2, 2022)
・Fuji TV Women's Exit Poll (Ipapalabas noong Enero 2022)
・NHK Educational TV "Shumi Doki" (Ipapalabas noong Abril 10, 17, 24, at Mayo 1, 2019)
・NHK "Professional Work Style" (Ipinalabas noong Abril 16, 2019)
・CX "Do S Training" (Marso 1, 2019)
・EX "VOCE TV" (Ipapalabas noong Pebrero 15, Marso 1, at Marso 8, 2019)
・EX "Tamori Club" (on air Enero 11, 2019)
・TSS "Koi Talk: Falling in Love with Carp" (Ipapalabas noong ika-23 at ika-25 ng Disyembre, 2018)
・NHK "Tokoro-san! It's a big deal" (aired on December 6, 2018)
・NTV "Megami no Marche" (broadcast noong Oktubre 26, 2018)
・TBS "Vivid" (Ipinalabas noong Setyembre 20, 2018)
・TBS "Ariyoshi Japon" (Ipinalabas noong Setyembre 14, 2018)
・Tokai TV "SKE48 Musubi no Ichiban" (Ipinalabas noong Setyembre 4, 2018)
・NTV "Isang Minuto ng Malalim at Magandang Kwento na Magbabago ng Iyong Buhay" (Ipapalabas noong Hulyo 23, 2018)
・NTV "Boiling Words" (Ipapalabas noong Hulyo 20, 2018)
・BS Asahi "Saisho Kenbi" (broadcast noong Hunyo 1, 2018)
・AbemaTV "Kung mabisa mo ang iyong puwitan, papayat ka!? ~1 buwang Belfie Queen Championship"
・CX "Out Deluxe" (Ipinalabas noong Enero 18, 2018)
・NTV "Shabekuri 007 New Year Special" (Ipinalabas noong Enero 2, 2018)
・CX "San-Taku" (ipapalabas sa Enero 1, 2018)
・NTV "Isang Minuto ng Malalim at Magandang Kwento na Magbabago ng Iyong Buhay" (Ipinalabas noong Setyembre 11, 2017)
・NTV "Zoom In!! Saturday" (Ipinalabas noong Hulyo 15, 2017)
・EX "A chubby mom's diet struggles" (broadcast noong Marso 8, 2017)
【 magazine 】
・Woman's SHAPE & Sport Vol.28 (Hulyo 18, 2024)
・Tarzan 848 (Enero 4, 2023)
・oggi Pebrero isyu (Disyembre 26, 2022)
・Women's Center (Oktubre 27, 2022)
・May isyu sa Tokyo Calendar
・FYTTE, Nikkei Health, anan (2019)
・Tarzan, With, MAQUIA August issue, Bijin Hyakka June issue (2018)
・GLITTER Oktubre isyu, anan, Tarzan (2019)
・Hugis ng Babae (itinampok sa bawat isyu)
・Love Celeb (Hollywood Celeb Workout Supervised Series mula sa unang isyu)
[WEB]
・Tarzan Online (Oktubre 24, Nobyembre 21, Disyembre 26, 2023)
・Nikkei ARIA "Magandang Butt Makeup Lesson" (2019)
・Just Health (isyu sa Marso/Abril 2019)
・Athlete Live (2019)
・Kalusugan ng Kababaihan (2018)
・Peach John "Reseta para sa Iyong Mga Problema" (2018)
【radyo】
・LF "Biyernes Bravo" (2018)
・J-WAVE "Tokyo Morning Radio" (2018)
[Mga lektura, seminar, kaganapan]
・HIP TRAINING COACHING CLINIC & SEMINAR (Hulyo 20, 2024)
・Mga epektibong hakbang para maalis ang oxidative stress pagkatapos mag-ehersisyo (Hulyo 18, 2024)
・Lecture sa Niigata International Beauty Mode College (Enero 19, 2024)
- Wellness Tokyo 2023 (Health and Beauty EXP) Ambassador (Nobyembre 28-30, 2023)
・SPORTEC 2023 (pinakamalaking sports at health urban development exhibition ng Japan) Presentasyon ng seminar (Agosto 2023)
・Nag-sponsor ang Chubu Electric Power at Kakegawa City ng public-private joint fitness event (Hunyo 2023)
・VJC (Vertical Running Japan Circuit) Opisyal na Ambassador Inauguration Ceremony (Abril 2022)
・Pagsasalita sa Toin Gakuen, Yokohama (Hulyo 2, 2022)
・Toyota Motor Corporation Lively Healthy Exercise (Oktubre 24, 2022)
・Shonan District Teachers' Terminology Education Study Session (Disyembre 12, 2022)