Ông bắt đầu chạy bộ khi còn học tiểu học và hoạt động tích cực ở các môn chạy nước rút và chạy cự ly trung bình.
Sau khi tốt nghiệp trung học, anh chuyển đến Hoa Kỳ và theo học ngành sinh lý học thể dục tại Đại học Florida.
Trong thời gian học đại học, cô đã lấy được chứng chỉ là chuyên gia thể hình được chứng nhận NSCA-CSCS và huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận ACSM-CPT. Sau khi trở về Nhật Bản, cô đã cung cấp hướng dẫn định hình cơ thể và chế độ ăn kiêng một kèm một cho nhiều phụ nữ, và vào năm 2015, cô đã thành lập phòng tập thể dục dành riêng cho phụ nữ của riêng mình, "SPICE UP FITNESS", nơi cô là người đại diện.
Cô tập trung vào việc luyện tập để có vòng ba đẹp, dựa trên niềm tin rằng mông là một bộ phận cơ thể mà bất kỳ ai cũng có thể thay đổi nếu nỗ lực. Từ năm 2017, cô bắt đầu xuất hiện thường xuyên hơn trên các phương tiện truyền thông và nhận được sự ủng hộ từ nhiều phụ nữ vì triết lý không chỉ là một huấn luyện viên mà còn là một người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập.
Bằng cấp
・Chuyên gia điều hòa được chứng nhận NSCA-CSCS
・Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận ACSM-CPT
・Giảng viên Y học dinh dưỡng phân tử
・Huấn luyện viên thể thao được chứng nhận của American Sports Medicine
・Trường Y Harvard
・Sức khỏe và Thể chất: Thiết kế Kế hoạch Dinh dưỡng Bền vững
・Cố vấn quản lý năng suất và sức khỏe
・Cố vấn chuyên gia về quản lý năng suất và sức khỏe
Xuất bản
"Cuộc cách mạng mông đẹp" (Nhà xuất bản Yamato) (2019)
"30 ngày tập luyện mông đào" (Shufunotomosha) (2018)
"Luyện tập mông đẹp" (Kodansha) (2018)
"Rèn luyện cơ bắp giúp tôi mạnh mẽ hơn!" (Takarajimasha) (2018)
"Luyện tập mông đẹp: Trang điểm hông tuyệt đỉnh" (Bungeishunju) (2017)
"Dễ dàng! Hiệu quả! 2 tư thế kéo giãn" (Gakken Publishing)
≪ Lịch sử hiệu suất ≫
[TV]
・NTV Ueda và Người phụ nữ hú đêm (Phát sóng ngày 1 tháng 11 năm 2023)
・BS Shopping Channel (Phát sóng ngày 14 tháng 1, 5 tháng 5, 5 tháng 9 và 6 tháng 10 năm 2023)
・Đài truyền hình Asahi đang náo loạn! Thứ sáu! (Phát sóng ngày 17 tháng 6 năm 2022)
・NHK Asaichi (Phát sóng ngày 2 tháng 9 năm 2022)
・TBS: Đêm Nakai và Daigo được tán tỉnh (Phát sóng ngày 22 tháng 8 năm 2022)
・Chương trình hướng dẫn thay đổi của NHK Tomorrow (Phát sóng ngày 2 tháng 6 năm 2022)
・Cuộc thăm dò ý kiến phụ nữ của Đài truyền hình Fuji (Phát sóng vào tháng 1 năm 2022)
・NHK Educational TV "Shumi Doki" (Phát sóng vào ngày 10, 17, 24 tháng 4 và 1 tháng 5 năm 2019)
・NHK "Phong cách làm việc chuyên nghiệp" (Phát sóng ngày 16 tháng 4 năm 2019)
・CX "Đào tạo Do S" (ngày 1 tháng 3 năm 2019)
・EX "VOCE TV" (Phát sóng ngày 15 tháng 2, ngày 1 tháng 3 và ngày 8 tháng 3 năm 2019)
・EX "Tamori Club" (phát sóng ngày 11 tháng 1 năm 2019)
・TSS "Koi Talk: Falling in Love with Carp" (Phát sóng vào ngày 23 và 25 tháng 12 năm 2018)
・NHK "Tokoro-san! Chuyện lớn rồi" (phát sóng ngày 6 tháng 12 năm 2018)
・NTV "Megami no Marche" (phát sóng ngày 26 tháng 10 năm 2018)
・TBS "Vivid" (Phát sóng ngày 20 tháng 9 năm 2018)
・TBS "Ariyoshi Japon" (Phát sóng ngày 14 tháng 9 năm 2018)
・Tokai TV "SKE48 Musubi no Ichiban" (Phát sóng ngày 4 tháng 9 năm 2018)
・NTV "Một phút những câu chuyện sâu sắc và hay sẽ thay đổi cuộc đời bạn" (Phát sóng ngày 23 tháng 7 năm 2018)
・NTV "Boiling Words" (Phát sóng ngày 20 tháng 7 năm 2018)
・BS Asahi "Saisho Kenbi" (phát sóng ngày 1 tháng 6 năm 2018)
・AbemaTV "Nếu bạn làm chủ được mông của mình, bạn sẽ giảm cân!? ~ Giải vô địch Belfie Queen trong 1 tháng"
・CX "Out Deluxe" (Phát sóng ngày 18 tháng 1 năm 2018)
・NTV "Shabekuri 007 New Year Special" (Phát sóng ngày 2 tháng 1 năm 2018)
・CX "San-Taku" (phát sóng ngày 1 tháng 1 năm 2018)
・NTV "Một phút những câu chuyện sâu sắc và hay sẽ thay đổi cuộc đời bạn" (Phát sóng ngày 11 tháng 9 năm 2017)
・NTV "Zoom In!! Saturday" (Phát sóng ngày 15 tháng 7 năm 2017)
・EX "Cuộc chiến ăn kiêng của một bà mẹ mũm mĩm" (phát sóng ngày 8 tháng 3 năm 2017)
【 tạp chí 】
・Woman's SHAPE & Sport Vol.28 (18 tháng 7 năm 2024)
・Tarzan 848 (ngày 4 tháng 1 năm 2023)
・oggi số tháng 2 (ngày 26 tháng 12 năm 2022)
・Trung tâm Phụ nữ (27 tháng 10 năm 2022)
・Tokyo Calendar số tháng 5
・FYTTE, Nikkei Health, năm 2019
・Tarzan, With, MAQUIA số tháng 8, Bijin Hyakka số tháng 6 (2018)
・GLITTER số tháng 10, anan, Tarzan (2019)
・Vóc dáng phụ nữ (nêu trong từng số)
・Love Celeb (Loạt chương trình tập luyện của người nổi tiếng Hollywood được giám sát từ số đầu tiên)
[TRANG WEB]
・Tarzan Online (ngày 24 tháng 10, ngày 21 tháng 11, ngày 26 tháng 12 năm 2023)
・Nikkei ARIA "Bài học trang điểm mông đẹp" (2019)
・Just Health (số tháng 3/tháng 4 năm 2019)
・Vận động viên trực tiếp (2019)
・Sức khỏe phụ nữ (2018)
・Peach John "Đơn thuốc cho rắc rối của bạn" (2018)
【radio】
・LF "Friday Bravo" (2018)
・J-WAVE "Đài phát thanh Tokyo buổi sáng" (2018)
[Bài giảng, hội thảo, sự kiện]
・PHÒNG KHÁM VÀ HỘI THẢO HUẤN LUYỆN HIP (20 tháng 7 năm 2024)
・Các biện pháp hiệu quả để loại bỏ stress oxy hóa sau khi tập thể dục (18/07/2024)
・Giảng dạy tại Cao đẳng làm đẹp quốc tế Niigata (ngày 19 tháng 1 năm 2024)
- Đại sứ Wellness Tokyo 2023 (Sức khỏe và Sắc đẹp EXP) (28-30 tháng 11 năm 2023)
・SPORTEC 2023 (Triển lãm phát triển đô thị về thể thao và sức khỏe lớn nhất Nhật Bản) Trình bày hội thảo (tháng 8 năm 2023)
・Sự kiện thể dục chung công-tư do Chubu Electric Power và Kakegawa City tài trợ (tháng 6 năm 2023)
・Lễ nhậm chức Đại sứ chính thức của VJC (Vertical Running Japan Circuit) (tháng 4 năm 2022)
・Phát biểu tại Toin Gakuen, Yokohama (ngày 2 tháng 7 năm 2022)
・Tập đoàn Toyota Motor Tập thể dục lành mạnh sống động (24 tháng 10 năm 2022)
・Buổi học về giáo dục thuật ngữ của giáo viên quận Shonan (ngày 12 tháng 12 năm 2022)