Tarzan監修オンライン講座『Team Tarzan』にて岡部友による連続講座開催決定！
- U-PROJECT
- 7月23日
- 読了時間: 1分
更新日：7月30日
岡部友が『Tarzan』監修者によるオンラインプログラム受講メンバーシップ『Team Tarzan』にて2025年7月～9月の全3回シリーズの講座を開催いたします。
前回2023年10月〜12月に同プログラムで開催された第1弾『3か月間体質改善講座』に続き、今回の第2弾は『更年期改善 基本の食事と運動』をテーマに「なぜ更年期に体調が崩れやすくなるのか」「どんな栄養素を積極的に摂るべきか」「日常に取り入れやすい運動習慣とは」といったテーマを月1回の動画講座で分かりやすくお届けします。
＜講座概要＞
タイトル：更年期改善 基本の食事と運動（全3回）
講師：岡部 友（パーソナルトレーナー／SPICE UP FITNESS代表）
配信スケジュール：
第1回：2025年7月31日(木)20:00～
第2回：2025年8月28日(木)20:00～
第3回：2025年9月25日(木)20:00～
※各回とも収録形式での配信となり、アーカイブ視聴も可能です。
受講料：全3回セット 税込4,000円 ※Team Tarzan会員は個別購入不要
配信方法：Vimeo（PC・スマートフォン対応）
